Dieta keto

06.01.2020

Śniadanie
Frittata z pomidorami i papryką
II śniadanie
Zupa pieczarkowa na mleczku kokosowym
Obiad
Okoń nilowy na warzywnym ratatouille
Kolacja
Pieczona faszerowana papryka z mięsem wieprzowo-wołowym

07.01.2020

Śniadanie
Twarożek z ajvarem i oliwkami
II śniadanie
Pieczona noga z kurczaka z mizerią
Obiad
Gołąbki bez zawijania z surówką z marchewki
Kolacja
Sałatka z serem feta i arbuzem

08.01.2020

Śniadanie
Sałatka z warzyw konserwowych z serem i szynką
II śniadanie
Buraczana zupa na mleczku kokosowym
Obiad
Pieczony filet kurczaka na duszonych warzywach
Kolacja
Gołąbki wieprzowo-wołowe w sosie pomidorowym