Dieta keto
| Śniadanie |
| Jajecznica z chorizo i szczypiorkiem |
| II śniadanie |
| Sałatka z pieczonym twarogiem, kalarepą i zielonym groszkiem |
| Obiad |
| Kurczak z brokułem i fasolką szparagową w sosie pomidorowym |
| Kolacja |
| Dyniowe curry ze szpinakiem |
| Śniadanie |
| Sałatka z brokułem, fetą i jajkiem |
| II śniadanie |
| Duszone żeberka z białą kapustą |
| Obiad |
| Gulasz z indyka z rozmarynem i surówką z marchewki i pora |
| Kolacja |
| Noga z kurczaka z pieczoną cukinią |